糖質制限– tag –

健康やダイエットのために気にする方の多い”糖質”。ふすまを使ったパンも、低糖質の食品として人気を集めています。 しかし、ふすまパンはパサっとした食感や独特の味で、普通のパンと比べると食べにくいというイメージですね。 そんな時に出会った”フスボ...

朝食に置き換えることで、ダイエットや集中力のアップなどの効果が期待されるというバターコーヒー。自分で作るのは少々手間ですが、ファミリーマートでチルドカップタイプで販売されています。 今回は、コンビニで販売されているバターコーヒーで1週間朝...

今回は先日ご紹介した「脂肪燃焼スープダイエット」の続編、実際に私が脂肪燃焼スープダイエットをしてみたリアルな口コミと体験談をお話ししていきます。 まず結果を先にお伝えしますと、1週間のダイエットメニューを2回行い、合計で−5kgの減量に成功しま...

こんにちは、yuriと申します！ 本日は「脂肪燃焼スープダイエット」をご紹介していきます。 脂肪燃焼スープとは、スープをメインに1週間の食事を決められたメニューに変えるダイエット法です。 ルールを守って行えば、1週間で3kg前後体重を落とす事も可能...

ダイエット中でもお菓子を食べたい…。 こんな悩みを抱えてる方も多いのではないでしょうか。いくらダイエット中とはいえ、全く間食しないというのはなかなかきついものです。 間食したいけど周りの目も気になるんだよね…。 この記事では、職場でもOK！ダイ...